一生必看纪录片 篇三：18部佳片，带你认知人类世界的潜规则与真相

剧荒人就慌，关注#一起来追剧#，无论是美剧、日剧、英剧、韩剧，值友的靠谱分享，让你从此不再剧荒！

引子

纪录片是以真实生活为创作素材，以真人真事为表现对象，并对其进行艺术的加工与展现的，以展现真实为本质，并用真实引发人们思考的电影或电视艺术形式。

作为纪录片爱好者，看过BBC、国家地理的自然、宇宙大作，看过国产小众的社会纪录片，其中许多伟大的作品，很多都值得反复去看。

所以我想把震撼的好片分享出来，分种类写几期，把高分经典和个人推荐都放进来，用纯粹与真实去感动生命，见识生活从未领略的精彩。

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目录：

1，为什么贫穷？ Why Poverty?

2，资本主义：一个爱情故事

3，公正 Justice

4，生门

5，他们已不再变老 They Shall Not Grow Old

6，人间世

7，面孔：20世纪传奇人物

8，盗火者：中国教育改革调查

9，第四公民 Citizenfour

10，特斯拉：闪电的主人

11，寿司之神 Jiro Dreams of Sushi

12，海豚湾 The Cove

13，德国：我们如何生活

14，生产线上 Factory Made

15，极地

16，我的抗战

17，翻山涉水上学路

18，人生七年

1，为什么贫穷？ Why Poverty?

豆瓣评分：9.1

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贫富不均对社会有什么影响？穷人真能掌握自己的未来？国际非营利组织STEPS INTERNATIONAL 所推动的《为什么贫穷？》（Why Poverty?）跨媒体计划，参与协同制作工作，与全球同步播出一系列探讨21世纪贫穷问题的纪录片。

每集一小时共八集的纪录片，其中，第八集是关于中国教育致贫的问题，由中国纪录片导演陈为军拍摄完成，值得我们观看、深思。

第八集：出路

语言: 英语
首播: 2012
集数: 8
单集片长: 58分钟
又名: 扣问贫穷 / 全球贫困调查报告

2，资本主义：一个爱情故事

豆瓣评：8.3

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本片通过深入资本主义现象背后，探寻普通人在资本主义下真正的生存状态，用爱情来做比喻，揭示了包括谎言、毁谤和背叛等骗局。

通过一系列的例子来让人深入了解资本主义内部所发生的故事，讲述了纳税人的钱是如何流入非银行金融机构中的，从而揭示金融风暴的根源。

类型: 纪录片
制片国家/地区: 美国
语言: 英语
上映日期: 2009-10-02
片长: 127 分钟 / Canada: 105 分钟(Toronto International Film Festival)
又名: 资本主义：爱情故事
IMDb链接: tt1232207

3，公正 Justice

豆瓣评分：9.7
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哈佛教授关于道德与政治哲学的一个入门系列课程，评判性思考关于公正、平等、民主与公民权利的一些基本问题。
有时候，难的不是听多伟大的理论，而是能让你静下来去思考，在我们疲于奔命、不断追求幸福的时候，我们是否该为社会思考些什么？我们的权利，来自我们的思考。

4，生门

豆瓣评分：9.5
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产科门口，见证了一个个新生命的诞生，但是每一个生命的背后，都是一个家庭的悲喜故事，通过纪录片，直击现场，看人生百态与社会冷暖。
武汉大学中南医院妇产科，它用生猛的镜头语言，透过无数孕妇生产，展现生死交替的震撼和迎接生命降临的喜悦。妇产科是一个窗口，无论农村还是城市，生命的诞生，总会牵动个人、家庭、社会的复杂纠结；生活本就不易，生产背后是普罗大众的人情冷暖。

制片国家/地区: 中国大陆
语言: 汉语普通话
首播: 2017-12-21(中国大陆)
集数: 13
单集片长: 70分钟
又名: This is Life

5，他们已不再变老 They Shall Not Grow Old

豆瓣评分：9.0
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聚焦“一战”1914年到1918年战争期间那些人的故事，让战争不再是伤亡几十万人，损失多少财产的冰冷数字，透过一幅幅鲜活的图像，看到战争带来的伤害，真正给人视觉和心灵的冲击。里面许多图片很血腥、很冷峻，人类被炮火炸成一片片腐败的血肉，那种恐惧才是对人类最大的震慑。

制片国家/地区: 英国 / 新西兰
语言: 英语
上映日期: 2018-10-16(伦敦电影节)
片长: 99分钟
又名: 他们不再老去(台) / 不老的戰跡(港) / 他们不会变老
IMDb链接: tt7905466

6，人间世

豆瓣评分：9.6
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被很多人推荐过的纪录片，近年来比较精品的国产纪录片之一，现在出了两季，每季10集。谈谈第一季吧，他每一集用一个两个字的关键词来概括，以医院为拍摄原点，聚焦医患双方面临病痛、生死考验时的重大选择，人性化展现医患关系。很多事情以记录的形式展现在我们面前，才会感受到其中的震撼。

制片国家/地区: 中国大陆
语言: 汉语普通话
首播: 2016-06-11(中国大陆)
集数: 10
单集片长: 45分钟
又名: 人间百态

7，面孔：20世纪传奇人物

豆瓣评分：9.3
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用纪录片的视角，发现伟大或对人类有巨大贡献的人们。
它划分科学家、运动员、社会活动家、领袖等篇章。通过人物传记形式，展示20世纪政治、科学、文化艺术等各个领域伟大传奇人物的经历，向他们所作的贡献致敬，其中包括屠呦呦、居里夫人、爱因斯坦、温斯顿·丘吉尔等人物，他们对于人类文明史跟社会进步有哪些不能被遗忘的贡献。

中国科学家屠呦呦

制片国家/地区: 英国
语言: 英语
首播: 2019-01-08(英国)
集数: 8
单集片长: 50分钟
又名: 面孔
IMDb链接: tt9629666

8，盗火者：中国教育改革调查

豆瓣评分：9.2
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努力上学到底是为了什么？是为了上更好的学校，还是更好的教育？
两年内，这部纪录片走访30所学校，50多位中国一线教师，以及钱理群、刘道玉等近20位教育学家都参与到了采访。从小学到高校，从寒门求学到公民教育，通过纪录片的直观形式，把教育制度反思了个遍。

制片国家/地区: 香港
语言: 汉语普通话
首播: 2013-09-09(香港)
集数: 10
单集片长: 30分钟

9，第四公民 Citizenfour

豆瓣评分：8.4
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“棱镜门”事件是否还让你记忆犹新？我们的隐私是否安全？揭秘身处漩涡中心的爱德华·斯诺登真实的一面，探讨社会隐私问题的核心根源。
纪录片导演柏翠丝本人也是“棱镜门”事件的核心人物，正是在她和《卫报》记者格仑·格林沃德的协助下，斯诺登才得以将美国国家安全局的监控丑闻公之于众。而柏翠丝与格林沃德也因此荣获普利策奖。片名“第四公民”（citizen four）正是斯诺登早期与柏翠丝邮件沟通时使用的匿名代号。

制片国家/地区: 美国 / 德国 / 英国
语言: 英语 / 葡萄牙语 / 德语
上映日期: 2014-10-10(纽约电影节) / 2014-10-24(美国)
片长: 114分钟
又名: 四号公民
IMDb链接: tt4044364

10，特斯拉：闪电的主人

豆瓣评分：9.0
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拥有700项专利的天才科学家——特斯拉，以其令人钦佩的造诣永远是后人口中的神秘传奇，纪录片带你走进特斯拉，还原真实的科学巨匠的传奇人生。
特斯拉神奇的发明包含很多方面，包括交流电系统、无线电、特斯拉感应线圈变压器，无线传输，和荧光灯，活在历史的传奇中。

类型: 纪录片 / 传记 / 历史
制片国家/地区: 美国
语言: 英语
上映日期: 2000
片长: 87 分钟
IMDb链接: tt0272884

11，寿司之神 Jiro Dreams of Sushi

豆瓣评分：8.7
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一部关于寿司与日本“匠人”精神的纪录片，通过一个人、一个行业映射整个日本社会的职业精神，侧面也能了解日本社会的文化。
纪录片讲述全球最年长的三星大厨、“寿司之神”——86岁的小野二郎与寿司的故事，他在日本地位崇高，“寿司第一人”的美誉更远播全世界。终其一生，他都在握寿司，确保客人享受到究极美味，甚至为了保护创造寿司的双手，不工作时永远带着手套，连睡觉也不懈怠。

语言: 日语
上映日期: 2011-11-08(AFI影展) / 2013-02-02(日本)
片长: 81分
又名: 次郎的寿司梦 / 梦见寿司的次郎 / 二郎は鮨の夢を見る
IMDb链接: tt1772925

12，海豚湾 The Cove

豆瓣评分：9.3
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菊与刀文化下的日本人，一方面是极度克制的环保先锋，一方面是对海洋生物的大肆捕杀的刽子手，影片真实的记录了海豚湾捕杀的过程，血淋淋而直接。
日本和歌山县太地，是一个景色优美的小渔村，然而这里却常年上演着惨无人道的一幕。每年，数以万计的海豚经过这片海域，他们的旅程却在太地戛然而止。渔民们将海豚驱赶到靠近岸边的一个地方，来自世界各地的海豚训练师挑选合适的对象，剩下的大批海豚则被渔民毫无理由地赶尽杀绝。这些屠杀，这些罪行，因为种种利益而被政府和相关组织所隐瞒。

制片国家/地区: 美国
语言: 英语 / 日语
上映日期: 2009-07-31(美国)
片长: 92分钟
又名: 血色海湾(台) / 海湾 / 海湾屠场 / 海湾峡谷 / The Rising
IMDb链接: tt1313104

13，德国：我们如何生活

豆瓣评分：8.6

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这个拥有8000万以上人口的国家，拥有怎样的居民？在这里，人们是如何生活的？对德国人来说，什么是重要的？什么会引发思考？
通过纪录片让我们了解一个普通德国人的生活，同时了解到德国民族的历史和社会渊源，纪录片穿插历史与现代片段，趣味十足。以德国人的视角，从人，财，吃三个方面介绍一个今天德国人的生活。可以很好了解德国国情。

制片国家/地区: 德国
语言: 德语
首播: 2013-06-22(德国)
集数: 3
单集片长: 43分钟
IMDb链接: tt2987622

14，生产线上 Factory Made

豆瓣评分：9.5
在线观看：B站

当我们的日常生活因琳琅满目的各类产品而变得更加丰富多彩的同时，你有没有想过，这些产品是如何制造出来的呢？ 那些主宰我们生活的超级巨头是如何生产商品的呢？通过这个纪录片，我们能看到日常用品的生产过程，此系列一套全48集，极富娱乐性和知识性。

制片国家/地区: 美国
语言: 英语
单集片长: 22min
IMDb链接: tt1239007

15，极地

豆瓣评分：9.4

在线观看：央视

从普通人的爱与感情出发，展现了西藏人的生活日常。既探究古老文化的精髓，也记录西藏的当下。在展现广阔高原壮美自然风光中，捕捉人们日常生活的种种细节，展现出一幅史诗般的高原生活图卷。
为数不多的国产佳作，虽然地区的特殊性赋予了它一定的分值加成，但纪录片本身不失为一部值得收藏的佳作，不论是对熟悉而陌生的地区的向往，还是对其独特文化的探索，都值得细细品味。

首播: 2017-12-24(中国大陆)
集数: 7
单集片长: 36分钟
又名: Extreme Road

16，我的抗战

豆瓣评分：9.4
在线观看：搜狐视频

名嘴小崔的“口述历史”代表作，分为32集，讲了32个主题的抗战故事，从老兵的口述，辅以珍贵视频资料和制作动画形式，讲述了从抗战亲历者体验视角的抗战之路。这种历史比客观的正史更加鲜活，当然可能存在谬误，但却也真切反映了人性和当时的社会实貌。

制片国家/地区: 中国大陆
语言: 汉语普通话
首播: 2010-08-16(中国大陆)
集数: 32
单集片长: 34分钟

17，翻山涉水上学路

豆瓣评分：9.4

在线观看：B站

你想象过上学需要走钢索、爬雪山、躲豺狼吗？你想象过上学路要走几十里山路吗？
这部系列讲述来自肯尼亚、尼泊尔、西伯利亚、秘鲁最边缘地区的学校孩子们，从他们的生活环境开始，展示他们上学之路，它带领观众们踏上一次前往一些最不可能抵达的目的地的旅程，想象中简单的上学路，在他们那里却成了一次次来自生命的挑战。

语言: 英语 / 德语 / 汉语普通话
上映日期: 2013-09-02(德国)
片长: 43分钟1集
又名: The Most Dangerous Ways to School
IMDb链接: tt3149796

18，人生七年

豆瓣评分：9.3
在线观看：腾讯视频

这个纪录片被推荐的太多了，简单说一下吧，来自英国不同阶层的十四个七岁的小孩子，他们有的来自孤儿院有的是上层社会的小孩。此后每隔七年，艾普特都会重新采访当年的这些孩子，看他们的人生轨迹有何变化。纪录片用时间记录最真实的人生，震撼人心，堪比楚门的世界。

制片国家/地区: 英国
语言: 英语 / 拉丁语
上映日期: 1964-05-05(英国)
片长: 39分钟
又名: 人生七载之当我七岁时 / 人生七年第一季 / 7 Up!
IMDb链接: tt0058578

总结

18部完整的纪录片，也是18扇小小的窗户，让你多了一个看世界的角度，我们不能为广阔的世界做太大改变，但是我们起码有认知它的渴望与勇气。

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