心率+血氧+睡眠+运动，守护健康小帮手——荣耀手环5i测评（附黑加手环对比）

〇、前言

这几年，智能可穿戴设备大行其道，品类也在不断扩展，从常见的手环、手表再到VR/AR设备、耳戴设备，还有其他模块化装置。

目前，智能可穿戴设备的主要产品形式还是手表和手环，根据 IDC 在 2019 年 9 月发布的《全球可穿戴设备市场季度跟踪报告，2019 年第二季度》来看，小米成功超越之前的霸主苹果，坐上了第一的宝座，华为紧随其后，位列季军。

用一句话点评现状，就是「苹果占据了高端市场，小米和华为主攻中低端市场。」

谷歌前段时间斥资 21 亿美元收购美国可穿戴设备制造商Fitbit公司，这位科技巨头终于按捺不住，似乎要准备大干一场了？

全球可穿戴设备追踪报告2019Q2

至于国内的情况，大致差不多，但第四、五名则是一类「中国特色可穿戴设备」厂商，即步步高、360为代表的「儿童电话手表」，这个想必大家并不陌生。比如我读小学的外甥，他们全班几乎人手一个的电话手表就是步步高旗下的「小天才」。

中国可穿戴设备追踪报告2019Q2

虽然智能手表的功能更加完整和强大，但囿于续航这个技术瓶颈，我一贯选择的还是智能手环产品。

我曾经使用过bong、拉卡拉、黑加的手环，它们都算比较小众的品牌，但某些功能比小米、华为这类正规军更超前，部分配置更高，适合我这种尝鲜爱好者。可是……这些手环也有各自的小缺憾，并没有特别让我满意。

• bong，2014年，无屏幕、支持睡眠监测、多种运动模式、可游泳、续航1年；

• 拉卡拉（众筹），2015年1代&2017年2代，2代特色功能：银联云闪付、NFC公交卡+门禁、心率、USB直插充电；

• 黑加手环，2018年……跟一年后的小米手环 4 NFC版配置几乎一毛一样，只少了小爱同学。

今天，借着张大妈的这次众测活动，我带着大家一起来体验这款荣耀手环 5i，瞧瞧市场领头羊的实力。

一、简单开箱

1.1 产品外观

首先照惯例晒一下大妈熟悉的「朕值到了」胶带。

朕值到了

拆开以后，真正的外包装很小巧，但外壳比较薄且软，上下开口处侧面容易有缝隙，还带了塑料小挂钩。怎么说呢……这种包装会让人想到那种十元店挂着的琳琅满目小商品。虽然该产品定位中低端，但这个包装我觉得还可以改进一点。

我之前用的黑加手环，价位略高于荣耀手环 5i，采用类似 AirPods 或者说现在常见的手机盒子包装，硬朗又精致，感觉很用心。

外包装正面写有三个主打卖点：全触控彩屏、USB即插即充、血氧检测。我手里这一款是「陨石黑」表带，看官网介绍还有「珊瑚粉」和「橄榄绿」配色。

外包装正面

包装的背面则是更详细的功能介绍。

外包装背面

打开包装，里面只有手环本体和一本快速入门小（bu）册（yong）子（du）。

手环全家福

因为这款手环采用USB直插充电，所以并没有数据线等配件了。大概是知道，现在消费者都懒得读说明书，厂商另外弄了一张提示如何充电的小卡片：按下手环内侧的卡扣，即可取下手环一侧的腕带进行充电。

瞎吐槽一下，隔壁小米手环要拆下米粒单独充电的设计实在是太zz了，USB直插和支架式充电我觉得都不错，尤其是直插的更省事。

手环本体

包装侧面才是智能手环的「真」配件——配套的「华为运动健康」App下载二维码。

真配件——App

收到快递后，本想在楼下多拍几张照片的，但手环默认是关机状态，也没有开机键，只能靠插入USB激活。

手环熄屏状态

1.2 上手细节

要说上手的第一感觉嘛，我觉得荣耀手环的佩戴方式不是很合适，希望后续的表带能改进下。

市面上的手环大多采用柔软的硅胶环扣，荣耀手环则是常用于传统手表的锁扣结构，使得戴上和取下的步骤都很繁琐，好处就是不容易脱落了。

手表式腕带结构

比如我戴上黑加手环我需要 3 秒，取下 2 秒。正常戴上荣耀手环我需要 8~10 秒（熟练后能快一些），对齐锁扣，找到孔位（孔太多又太小，我得数一下确认剩 7 格合适自己）。取下时经常会耗费更多时间……戴过类似表带的都懂吧。??

佩戴略繁琐

文章发稿前我突然想到了一个取表带的骚操作，如果你戴得不是特别紧，可以用手指伸进去直接按下充电卡扣，1秒搞定。戴上就反向操作，但是手腕体毛多的同学请慎重！后果自负哈哈。

解锁骚操作

腕带内侧有 2 个卡扣，取下标有 USB 提示的一侧即可充电，非常方便；如果后续需要更换腕带，把另一侧的如法炮制。

USB直插充电

二、使用体验

这个荣耀手环 5i 我使用了大概一周左右，充了一次电，很方便。开始准备与我之前的黑加手环一起使用，进行对比测评的。但用了几天后，我居然有一点想放弃配置更好的黑加手环了。

到底这个看似配置并不出众的荣耀手环，是如何取悦我的呢？请大家听我慢慢道来~

2.1 硬件参数

荣耀手环 5i 因为定位原因，配置中规中矩，不如同时期的小米手环4 NFC、荣耀手环5 NFC（华为手环4）、还有一年前的黑加手环。

橘色为不足，蓝色为亮点，但这只是参数，并不等于使用体验哦。

参数对比

2.2 配对 App

插上 USB 激活后，一开机就要求选择语言，不愧是远销国外的大厂。

选择语言

接着提醒下载配套的「华为运动健康」App，往下滑还有二维码可以扫描。

下载App

如果使用的是安卓手机，还需要安装「华为移动服务」这个后台服务，安装后看不到该 App。

安装提示

iPhone 用户无需此操作，而且苹果还自带了「健康 HealthKit」功能，允许访问数据即可。

苹果健康数据

配对手环的过程很简单，下面的弹窗如果也像 AirPods 那样动态展示就完美了，哈哈~毕竟现在很多 TWS 耳机都学上了。

配对手环

App 的功能我就不细说了，手环类的大同小异，简单说一下：

• 久坐提醒、闹钟、免打扰、消息通知、天气推送

• 抬腕亮屏、翻腕切屏

• 连续测量心率、过高提醒、睡眠监测

• 限安卓：表盘市场、智慧生活联动（HiLink）……以及一些推广内容。

安卓 App 为最新的 v10.0 版本，是不是觉得有点眼花缭乱。

安卓客户端

我觉得简洁一点的 iOS 版本也够用了，版本号是 v8.0，3个月前发布的。

苹果客户端

这里插一句，我是在谷歌商店安装的 App，才发现它的下载量居然超过了1亿次，12万条评论。看来华为的可穿戴设备在海外很吃香呀。

隔壁「小米运动」在谷歌商店的下载量为1000+万次，50万条评论，3.7星）

海外市场很吃香

2.3 表盘及提醒

荣耀手环 5i 的屏幕为 TFT 材质，熄屏状态和斜视角略发灰，不如采用 AMOLED 屏幕的黑加手环一体感强，色彩表现也略显不足，但是作为一个小手环嘛，升级彩屏就算够用了，不像以前那么单调。

TFT彩屏

在表盘方面，荣耀手环 5i 可通过安卓手机更换 57 款表盘（iPhone 暂不支持），手环本身可存储 6 款表盘，主页长按 3s 即可切换，还挺方便的。

隔壁黑加手环只有 6 款表盘，但是可以自定义壁纸……我用的是《瑞克与莫蒂》，嘻嘻。

表盘市场

荣耀手环对常用的社交 App 提醒适配了图标，如微信、QQ、短信；其他的 App 能提醒，但没有图标和软件名，只有一个小灯泡??。不过考虑到屏幕分辨率问题，就不为难它了。

个人觉得来电提醒功能比较实用，坐公交、嘈杂环境、手机在包里时，可以避免漏接来电。同时遇到不想接的陌生电话，也可以上滑拒接。

消息提醒

2.5 健康与运动

上文提到的功能并不是荣耀手环的强项，那么接下来就是它逆袭的时候了。

首先是现在成了标配的「心率」，支持全天连续测量和心率异常提醒，测量数据和黑加差不多。

心率监测

荣耀手环还有一个独家的「血氧饱和度」检测，这在其他手环上很少见。说明书上建议高强度脑力劳动者、高龄人群、高山/高原环境缺氧人群、打鼾人群可多关注血氧情况。我简单测试了下，90%以上都属于正常（测血氧也会顺带测试心率）。

血氧饱和度

在华为运动健康 App 可以查看这些健康数据的历史记录、设置过高预警，还有一些健康小知识等。

心率和血氧

另外，华为和 301 医院联合推出了「心脏健康研究计划」，但此功能仅限华为/荣耀手机，我暂时没能体验。

网上有相关教程，其他品牌手机通过 root 后伪装成华为机型便能正常使用，但我的手机也没有 root，so……摊手.jpg

心脏健康研究

还记得我之前说荣耀手环比配置更高的黑加手环好用么，原因就是荣耀手环的软件部分很下功夫，无论是运动、睡眠报告，都给出了非常详尽的分析数据，可以作为健康监测的参考。

黑加手环的 App 简直就是个半成品，心率和睡眠等传感器是挺齐全的，但数据却只有简单几个，完全没有用起来。我觉得荣耀手环这样软硬件结合的处理方式才是正道啊。

运动及睡眠

说到运动场景，荣耀手环支持 9 种运动模式：

• 户外跑步、户内跑步、户外步行

• 户外骑行、室内单车、自由训练

• 室内步行、划船机、椭圆机

虽然这款手环没有游泳模式，但是支持 50 米防水，日常洗手、淋雨还是ok的。

因为我是个运动渣，所以只简单测试了户外步行（小区散步）和户外骑行（共享单车），哈哈。

2.6 其他功能

这个手环因为定位原因砍掉了 NFC 功能，需要 NFC 的可以购买荣耀手环 5 NFC 版，贵了 50 多块。

移动支付和其他手环一样，支付宝已经是标配了。下楼跑步时买瓶饮料什么的，小 case 啦。

因为手环屏幕较小，推荐用条形码付款。

支付宝

从上面的图片还可以看到，荣耀手环的功能菜单一屏只有一项，可能是因为分辨率不够吧？

但是荣耀手环的操作逻辑我觉得不错，手环的屏幕很小，也算物尽其用了。

• 主页单击查看蓝牙、电池、消息、天气的状态

• 主页长按进入切换表盘界面（机身可保存 6 个）

• 主页右滑查看消息详细内容（但是左滑没反应？建议启动支付宝二维码）

• 主页上下滑动切换功能菜单，可循环

• 任意界面左滑返回上一级，按圆圈返回主页

主页快捷操作

四、总结

还记得我文章开头我提过，荣耀手环 5i 的配置虽然不高，但它的软硬件结合做得很好，物尽其用，尤其是出色的软件服务，让我很满意。

优点：

• 彩屏可换多种表盘，个性化十足

• USB 即插即充，不用担心续航（一周一充）

• 准确而科学的心率、血氧和睡眠监测，掌握健康状态

• 9 种运动模式，实时锻炼记录

• 优秀的软件服务，详尽的分析报告可供参考

• 自主心脏健康管理*（需配合华为/荣耀手机）

不足：

• 腕带佩戴不太方便

• 屏幕素质一般，颗粒感较强，消息提醒显示不完整

• 不支持 NFC，有需要的加 50+ 元买 NFC 版吧

我之前使用的黑加手环，它几乎就是「提前一年发售」的小米手环4 NFC 版。当时参加了米家众筹又被提前下架，坊间传言它威胁到当时的小米手环了。

但黑加手环的服务体验明显配不上它的硬件，软件方面像个半成品，可能这就是小厂的难言之隐吧，好不容易堆料堆出了个性价比王者，却被软件服务拖了后腿。

说回荣耀手环 5i ，按满分 5 分的话，我打 4 分。由于缺少 NFC，它对我而言还不够完美。但我很愿意把它推荐给我的家人和朋友，作为守护健康的小帮手。

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以后我会分享更多有趣的晒物分享和玩机技巧，让小白也能享受科技的乐趣。

最后是惯例的 GIF 小彩蛋环节，我们下次更新见~

我们一起来素质三连三连三连