#年后装修焕新家#装修照明灯具终极选购指南
上一篇文章提到灯具色温选择问题，又被值友指出问题。我想我不是看过厨房用什么色温的文章吗？回过头去找了半天！原来是松下干的好事，松下官网叫我这么选的，我要去找松下算账吗？请看下图！ 这张图到底是对是错呢？你是不是根本没想过灯的问题呢？看完此文你应该就会自己答案了！
 -------------------------------- 目录 一、灯、可见光、色温与显色指数 二、白炽灯、日光灯与LED灯 三、灯的种类介绍 四、不同房间灯的选择标准 五、家装照明设计 六、LED灯品牌与产品推荐 七、关于桌面台灯的选择 个人观点总结 -------------------------------- 一、灯、可见光、色温与显色指数先来四个基本概念，希望我能够讲明白，你能够听懂！
⑴灯作为一种人工光源（相对于天然光源太阳），主要作用是照明，也可用作装饰。按工作原理主要可以分为： 煤油灯、白炽灯、日光灯、LED灯、高压气体放电灯、霓虹灯。
⑵可见光为了了解灯，得先了解光。光又是电磁波，可见光只占其中一小部分，如下图：
⑶色温色温是指绝对黑体从绝对零度开始加温后所呈现的颜色。 例子：某灯泡发出光的颜色与下图进行对比，然后救可以定义出该灯泡是多少K，如：2700K。大致可以这么理解。
色温是用了度量冷暖感觉的工具，不能与感知颜色混为一谈。 上图是示意图，在色度图里表现为一根曲线。如下图，图中1500、2000、2500、3000、4000、6000、10000就是指将绝对黑体加热到对应开尔文温度所呈现的颜色。
如果颜色表现为上图所示的半个椭圆区域。那么色温就是图中的一段曲线。所以不能问绿色的色温是多少啊？紫色的色温是多少啊？ 日常典型色温 蜡烛：1850K 白炽灯：2800K 月光：4100K 日光：5000K 白光日光灯：6500K ⑷显色指数将太阳光的显色指数定义为100，然后测量同色温下其他人造光源的色彩偏离程度，偏差值用RA20-100表示。越接近100代表与太阳越类似，越好。反之越差，低于20已经完全不适合日常使用。
---------------------- 二、白炽灯、日光灯与LED灯学完了烧脑的理论知识，再来了解一下常见的灯发展历史。 本文涉及白炽灯、日光灯、LED灯，重点讨论已经开始的第二次人类照明革命的LED灯。
⑴白炽灯爱迪生发明白炽灯，开启了人类照明革命。是利用电能加热钨丝发光，经过多年的改良寿命也不过2000小时左右。
⑵日光灯又叫荧光灯，需配合镇流器、启辉器使用。其原理总结如下： 加热钨丝→释放电子→水银蒸气放出紫外线→磷质荧光漆吸收紫外线→释放可见光 日常使用较多的是T5T8灯管。其频闪与驱动电压的频率有关，T8的显色指数（RA）一般由于T5，虽然说日光灯显色指数能做到99，由于成本考量，实际上市面主流的灯管大都在80-90之间。 ⑶LED灯指利用发光二极管（LED）作为光源的灯具，发光二极管使用的是直流电，所以led灯里面一般都有电路将交流电转为直流电。而且led对散热需求高，散热不良的情况下，LED的寿命会大幅减少。
中村修二 发光二极管1962年就已经出现了，当时被惠普买下了当指示灯。一直没得到广泛应用是因为蓝光二极管发出的光太弱。1993年中村修二制出了高亮度的蓝光LED，2014年被授予诺贝尔物理学奖。开启爱迪生发明白炽灯之后的又一次人类照明革命。
白光LED原理： 1、蓝发光二极管或紫外线发光二极管 + 黄色磷光体 2、红发光二极管 +绿发光二极管 +蓝发光二极管 第1种方法由于稳定、成本低，显色指数高，其原理与上面的日光灯类似，主要用于一般照明。 LED灯组成
总结： 发光效率：指灯每消耗1瓦所产生的光通量（流明/瓦）。 大家日常喜欢用瓦数来购买灯泡，由于白炽灯，日光灯，LED灯效率不同，同瓦数的灯泡产生的光通量差距非常大。 ①白炽灯大约12lm/w。②日光灯约40–65m/w。③LED灯一般高于日光灯。 这个地方不写怕对大家造成误导，一般主流厂商LED能达到70流明/瓦特以上，Cree等厂家更是号称能达到300流明/瓦特。LED在低功率下效率极佳，功率越高效率越低。但有些低端高功率的LED效率甚至低于日光灯。 拿宜家的LED灯泡举例（下图）： 1瓦的LED相当于12W的白炽灯，效率为100lm/w。 6.3w的LED灯的效率变为400lm/w。（折合63lm/w） 13w的LED的效率变为1000lm/w。（折合76lm/w）
显色指数 ①白炽灯是连续而且平滑的光谱，是最接近太阳的光源，显色指数接近100，这样的光线也有较健康护眼。 ②主流的日光灯显色指数大致在70-90之间。 ③中低档的LED灯显色指数比日光灯还差，因为LED需要用波长组合的方式来模拟，生产误差也大，同一批生产的LED，每颗LED之间的特性都有较大差异，所以比较考验厂商实力。目前Cree科锐这样的厂商，LED模块显色指数低端的已经能达到80，好点的能到92。日亚低端的70，最新的模块的能到95。 其他方面 与日光灯相比，LED灯不含汞、即开即亮、多次开关无损寿命，且不会破损，各方面都比日光灯优秀。 综上，LED灯取代日光灯已是必然趋势，如同电动车取代传统汽油车一样，随着价格不断下行，技术不断提高，现在选择家装灯具首选LED灯。 ---------------------- 三、灯的种类介绍主要可分为：顶灯 | 射灯 | 落地灯 | 台灯 下面主要以宜家灯具为例介绍，宜家为家庭量身定制了种类丰富的灯具，几乎涵盖家庭使用的各个环境与功能的灯。相对不知名的灯具品牌，灯的质量相对稳定可靠，值得推荐大家选择购买。 ⑴顶灯：吸顶灯、吊灯主要用途：点亮整个房间，常用于室内整体照明，其中吊灯常用于客厅和餐厅。
照明示意图： 环境光作为灯光设计的背景，照明范围较大，多采用间接照明，不易调节。现在已开始采用筒灯等点状光源，按需求打开，易于选择打造不同的氛围环境。
⑵ 射灯：筒灯、轨道灯、壁灯射灯可在你需要的地方提供集中照明，光线会投射在一定区域内，让目标区域获得充足的照度和亮度。可以为一幅画、一件艺术品提供重点照明，以突显重点。也可以在工作台、厨房水槽上方，从而达到足够的照明。
照明示意图： 筒灯一般用做环境光，或重点区域照明。射灯一般作为焦点光使用，凸显被照明的对象。
⑶落地灯使用在空间有限情况下，落地灯可以轻松打造照明解决方案。不仅功能性强，还能随时移动。可为空间带来不同层次感或提供指向性照明兼具射灯功能。
⑷台灯台灯可以让您通过多种方式调节居室氛围，用于工作的台灯可以为桌面提供充足的照度，缓解视觉疲劳，集中注意力。
⑸灯带、灯管家装中下面2种使用频率也非常多，T5灯管和LED灯带，用于打造轮廓光。
照明示意图： 轮廓光主要有灯带或灯槽，灯带也具有间接照明的作用。
在实际装修过程中，⑴⑵⑸一旦确定后期想要更改非常麻烦，⑶⑷可装修后根据需求购入。所以大家在规划自己家中照明时，需了解清楚自己的需求，根据自己的需求合理的规划照明。不是自己设计时，非常有必要向设计师提出自己的需求，避免装修完了没法更改。 ---------------------- 四、不同房间灯的选择标准⑴家装照度参考标准第一部分已经详细讲解了色温和显色指数（Ra）。 那么家装中选择选用什么样的色温合适呢？又如何挑选合适显色指数的灯具呢？ 色温推荐：3000K为主，4000K为辅。尽量不用6500K。 考虑市面主流色温灯具，基本集中在上面3种类型的色温。普通家庭装修选择范围一般局限于此，选择其他色温的灯具价格一般会大幅提高。 白天蓝天白云时色温5000K+，黄昏时刻色温小于3000K，色温低会告诉人脑该睡觉了，色温高人则让人有精神，人类自然会这样的生理反应。所以白天时采用较高色温的光源照明，夜间照明则使用低色温光源，这样生理时钟就比较不容易紊乱。 显色指数（Ra）推荐：Ra80-90 1B。 本文推荐选用LED灯具，但由于LED相对日光灯成本更高，对制造设计提出较高要求，不建议大家购买便宜不知名的品牌。如果说连3C标志都没有，那还不如用日光灯。 平均照度 为了计算室内合理的照明，也就是通常所有的要用多少瓦的灯泡，这里引入照度概念。 下图是GB50034-2013 建筑照明设计标准对住宅建筑照明标准值的要求。
我们来总结一下上表（基于0.75m水平面）： ①基础照明：100lx ②重点区域：书写阅读300lx，操作台150lx。*推荐混合照明 ③卧室：75lx 重点区域照明照度个人觉得是不是有问题？还是上表写了宜用混合照明，特别是厨房与学习区域，个人认为照度严重偏低。 以上三种照度值作为我们家装重要参考标准，在白炽灯、日光灯时代，我们习惯于用瓦数来选择光源。 上面第二部分已经说过led不同瓦数效率相差很大，如要精确LED灯建议以光通量来计算。 照度计算公式：平均照度(Eav) = 光源总光通量(N*Ф)*利用系数(CU)*维护系数(MF) / 区域面积(㎡) 光源总光通量=当前室内所有LED灯具相加 利用系数*维护系数建议取值：0.4*0.8，利用系数不同材质不同颜色不同差距巨大，所以这里很难取值。 区域面积=当前房价面积 简化：平均照度(Eav) = 光源总光通量/ 区域面积*0.32 利用系数当四面都是白墙，系数可能会达到0.7以上。所以只能作为参考标准，下面的例子会说明这个问题。 ⑵具体计算案例这里Yeelight 智能 LED 吸顶灯为例说明：
 ①看参数：色温2700-6500k可调，显示指数Ra≥ 95。 鉴于小米的知名度与网上使用评测，在没有专业数据测评前我们选择相信此参数。作为普通消费者并没有能力去测量这款产品的显示指数。从这2个参数看这款产品比较优秀。 ②计算照度看是否符合需求： 日常区域适用面积：区域面积=2000*0.32/100 =6.4平 卧室适用面积：区域面积=2000*0.32/75 =8.5平 以上只是估算，利用系数*维护系数打了不小的折扣。小米官网宣传适用面积15平，不知道基于什么考量。 如果要准确测量，此时要结合具体环境测量，那就需要照度计加入了。  一般日常估算方法： ①光通量：平均照度(Eav) = 光源总光通量/ 区域面积*0.32 ②按瓦数：LED瓦数=当前面积*2.5，想亮一点可以乘以3。 ⑶特殊情况①儿童房、长者房、书房、梳妆台 儿童：考虑会长时间待着房间玩游戏或阅读、使用电脑，因此房间色温不宜太暗，建议4000K为佳。 长者：由于视力衰减，也应保持较高色温，建议4000K。 书房：同理，建议4000K。 梳妆台：要求较高的显色性，建议4000K，高照度。 ②厨房 厨房属于工作场所，需要充足照明，虽然上面标准操作区域只要150lx，个人建议此区域超配。 到底使用暖光还是冷光问题，也是各执一词，如文章开头。持暖光态度说色温低，食材显色性好。持冷光态度的说厨房刀光剑影，安全第一。 个人主观的态度建议选用：≥4000K的灯，倾向于冷色，且倾向于照度提高一倍。 如果要用3000K的灯个人，个人觉得也可以，照度提高就行了，譬如提高到450lx？ ③工作台、写字台 主流3000K，大家应该没有异议。当然其他色温，如果显色好无蓝光，也没错。 总结： 不同空间灯的色温选择，3000K→4000K→6500K，对应的空间范围应该是主卧、餐厅、客厅→书房、儿童房、长者房，这样的关系。在具体选择时与个人习惯的形成也有一定的关系。LED灯瓦数的选择，个人选择倾向于在标准之上超配，卧室除外。 ---------------------- 五、家装照明设计这里开始整合上面的各种理论，个人家装照明设计可以从下面三个方面入手，深了我也写不出来。首先根据需求将照明分为：基础照明、装饰区域照明、重点区域照明。下面是对应的主要灯具，但不等于其他光源不可以打造这样的光。 基础照明 → 环境光 → 筒灯、吸顶灯、吊灯、灯带 装饰区域照明 → 轮廓光 → LED灯带、T5灯管 重点区域照明 → 焦点光 → 射灯、轨道灯、吊灯、台灯 个人推荐无主灯设计，也就是抛弃长用的吸顶灯、吊灯，用筒灯、灯带、轨道灯取代。无主灯设计相对主灯，点光源更多，层次也更丰富，光源掌控也更加灵活，让你的家也更加高大上。 ▼各种灯具简单说明和使用高度，餐厅吊灯高度有待商榷。
⑴客厅照度标准：100lx 色温：3000K ▼栅格灯+灯带组合，可以自由控制环境亮度，可以照亮满足一般需求。落地灯提供重点区域照明，也能满足有阅读需求。
▼可调角度栅格射灯+栅格灯+壁挂长臂灯组合。
⑵餐厅照度标准：100lx 色温：3000K 餐桌上方重点照明色温3000K。 吊灯高度离地185cm为宜，设置在餐桌中间。
⑶卧室主卧色温3000K，儿童房老年房间色温可设为4000K。 主卧色温不宜过高，75lx就可以了。
⑷书房可不设吊灯，后期可以用台灯作为补充。
⑸卫生间灯带+筒灯 组合。
灯带+射灯 组合。
⑹厨房厨房色温个人推荐4000K以上，操作台区域重点照明，照度300+。 橱柜下方添加灯带辅助照明。
以上只是不同场合的简单举例，基本上可以发现，都可以分解为基础照明、装饰性照明、重点区域照明三个方面，但是要系统运用到整个屋子又是一个系统的复杂工程。一般从这3个方面入手，不容易出错，能不能产生神奇的效果就看各位的发挥和钱包啦。 ---------------------- 六、LED灯品牌与产品推荐
LED灯作为2017年上过央视“3·15”晚会的产品，注定LED会成为一个争议的话题。其中蓝光、频闪、眩光问题成为众矢之的。这3个问题，只要是光源或多或少都存在，只是在LED上表现比较突出。 这3个问题完全是可以达到对人体无危害的标准的，眩光看厂商灯具的设计能力。 关于频闪，上315的产品好多上面都标的无频闪，那些山寨厂商只要能亮就行，然后无蓝光、护眼、无频闪、防眩光，基本上就是反着来。好多人就分不清品牌观念，不是随便写2个字就可以成为一个品牌。 蓝光问题日光灯也很突出啊，那是不是得回到白炽灯时代啊？色温越高，蓝光越严重，那还那么喜欢用6500K的灯具？ ⑴LED灯品牌推荐推荐品牌：欧司朗、松下、GE通用电气、宜家 其他LED灯品牌：飞利浦、欧普、雷士、比亚迪......还有立莱，众明这些代工厂出的灯具，我只能说总体比山寨的好。具体怎么样，大家自己看着办。 ①欧司朗，原隶属于西门子，后被分拆独立上市。LED灯拥有全产业链，同时生产LED灯具和出售元器件的厂商之一。  ②松下，LED贴片传来自日亚化学工业（LED灯发明者），再凭借自己的技术实力，生产出的LED灯属于优秀级别。  ③GE通用电气照明，同样具有全产业链。不过官方已经宣布退出亚洲市场，不过还有产品在出售。产品实力毋庸置疑。  ④宜家，技术实力虽然不如上面几个，但品质相对严格。灯具种类繁多，几乎一站式可以解决。 下面是全球LED灯产业链的领军厂商，科锐也有LED灯销售，不过目前国内貌似并无销售渠道。科锐这样的厂商卖led模块，还送灯具参考设计，基本上对于山寨厂商没有任何技术难度了，所以市场上才会出现一大堆led灯，基本上只要亮就行，重要的是最后价格便宜~管你什么标准不标准。
日亚化学工业 科锐 欧司朗 通用照明 Bridgelux Lumiled ⑵LED吸顶灯①松下满天繁星系列 70W 50W 28W 70W发光效率：5000lm/70w=71lm/w  ② 欧司朗(OSRAM) LED吸顶灯 70W（同系列还有50W）  ③ Yeelight LED智能吸顶灯 28W  ⑶LED筒灯①欧司朗LED筒灯 面板白色，两种厚度58mm与63mm，四种功率3.3W，4.5W，5.5W，6.5W。 三种色温：3000K、4000K、6500K 光束角：100度 
②松下LED筒灯 白色 / 银色 3W 5W 6W 8.5W 12W 五种功率 5.1 5.1 6 6 6 厘米对应高度 三种色温：3000K、4000K、5000K  ③GE通用电气led筒灯 相对上面2种，如果功率嫌小，GE的这款功率更大。4英寸、6英寸、8英寸对应高度70、84、103mm，超薄吊顶时高度要注意，防止高度不够。
白色 3000K 4000K 6500K 7 18 24 30 四种功率 色温：3000K、4000K、6500K  GE明装筒灯 25W可是就只有6500K的色温。  ⑤宜家 哈根筒灯 功率：8.5w 600lm 高度：10m 光束角110度  ⑷LED射灯① 欧司朗 皓睿LED射灯 色温：3000K 4000K 光束角：2w 14度，4w 24度，6w8w 36度 灯头可调角度：2/4/6w可调范围15-25度，8w可调30度。 
②松下LED射灯 只有4w，3种色温，银/白色。  ③松下LED轨道射灯 功率：5w / 7w 色温： 3000K，6500K 显色指数：80+  ④宜家贝弗轨道灯 
⑸LED灯带①欧司朗LED灯带 6W/m，功率大还比松下便宜，显色指数大于80。  ②松下LED灯带 5w/m，显色指数80。  ⑹平板灯①Yeelight 臻白LED面板灯 功率：12w 900lm 色温： 4000K，5700K 显色指数：83  ②松下平板灯 功率：10w 色温： 6500K  ③欧司朗皓睿LED平板灯 功率：12w 810lm 色温： 6000K  ---------------------- 七、关于桌面台灯的选择“研究”了这么多，觉得有必要顺便谈一下究竟什么才是好台灯。如果上面你都看明白了，其实自己肯定有答案了，这里再替大家总结一下。 参考答案：显色指数Ra≈太阳的台灯，区域照度500lx，色温2700K为佳。 那么什么灯的Ra无限接近太阳呢？ 答案：白炽灯（卤素灯） 上面3种光源只有白炽灯具有连续的频谱，荧光灯、LED灯都是频谱的片断。所以注定LED台灯没法与之相争，只能排在后面。下面推荐几款台灯： ⑴欧司朗柏林 33W卤素台灯 卤素灯与白炽灯的差别在于，里面的气体通常是碘或溴，上面这款台灯用的是就是卤素灯泡。
⑵山田照明 Z-LIGHT Z-80PROIIB LED台灯这款是PRO，主要区别就是显色指数：97。 海淘
⑶宜家特提亚工作灯+欧司朗46W卤素灯泡只要59元，性价比爆炸 对于长时间看书的同学，配一个欧司朗卤素灯泡可以，像我这种看书减持不了5分钟的宜家的可以了。 百科  ⑷米家LED写字灯2017年红点金奖产品。金奖~金奖~，不是花钱就可以买的那个红点奖  ⑸ 斯德哥尔摩 2017台灯貌似老罗推荐的，上面米家是李剑叶推荐的。作为床头灯不错，金属材质，质感不错。  ---------------------- 个人观点总结以上文字表达了我对LED灯的看法，肯定有不严谨或者错误的地方，特别是涉及到蓝光、眩光、频闪这样的问题。我实在是不想再去研究这些玩意了。关于蓝光、眩光、频闪这3个关键因素，消费者是没有能力测量和判定的，甚至一般媒体都没法做评测，必须有专业的仪器才能测量。这也是为什么我主张大家尽量选择欧司朗、松下、GE通用电气、宜家这些品牌的原因。并不是代表其他灯就不好，只是作为消费者无法准确判别。 下面是对上文的总结： ①色温是用了度量冷暖感觉的，视觉表现为黄白蓝，不能与颜色混为一谈。 ②白炽灯LED灯发光效率不一样，不是瓦数越大就越亮，具体比较要看光通量! ③显色指数（Ra）的参照对象是太阳，越高灯就越好，Ra80-90足够日常使用。 ④现在家装照明设计，多用点光源，尽量避免一灯走天下的情形。 ⑤家装色温以3000K为主，书房、儿童房根据需求可4000K，重点保证照度。 ⑥厨房个人推荐4000K色温，照度参照标准提高一倍，6500K个人觉得也行。 ⑦台灯选择显色指数Ra越高越好，色温2700K为佳，照明区域照度500lx。 ⑧家装特殊区域注意重点照明与辅助照明。 ⑨快速估算房间LED瓦数：当前面积*2.5。 ⑩个人建议重点区域照明，照度参照国家标准超配，特别是厨房与学习区域。 |
装修都装完了，写也已经写了，只好从新学习，再来一篇，也许还有下一次装修呢？对不~
色温与显色指数作为光源的最基础属性，需要理解清楚。
欢迎大家各抒己见。
。官方建议配400lm，13w宜家LED灯泡。
。儿童学生选择请参考⑴⑵⑶类型的产品。
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